Рус Бел Eng
Государственное природоохранное учреждение «Березинский биосферный заповедник»

Международный день прогулки!

Международный день прогулки отмечается 19 июня.

Необычный праздник и весьма актуальный для людей, живущих в бешеном ритме современного мира, – Международный день прогулки – отмечается в середине июня. 

Международный день прогулки, или День неспешной прогулки, – праздник, призывающий оценить важность такого, казалось бы, очевидного, но забытого многими способа отдохнуть, снять стресс или просто нервное напряжение, как пешая прогулка.

Темпы жизни неуклонно растут, стрессы и депрессия стали практически постоянным спутником любого современного человека, живущего в большом мегаполисе. Каждый борется с этим по-своему. В последнее время все больше людей выбирают неспешные прогулки по паркам, лесам, выезды на природу.

DSC_0252.jpg

Простота и доступность именно этого способа отвлечься подтолкнула инициаторов и активистов отмечать Международный день прогулки. А июнь был выбран за теплую солнечную погоду, которая располагает к проведению времени на свежем воздухе.

По другой версии дата праздника 19 июня выбрана в связи с тем, что именно в этот день он и был впервые проведён в 1970-х годах в американском штате Мичиган. Основатель праздника У.Т. Рабе предложил День пешей прогулки в ответ на популярный бег трусцой, намеренно подчёркивая желание замедлить и без того стремительный темп жизни.

Сторонники празднования Дня прогулки обращаются ко всему человечеству, предлагая не только в этот день, а вообще как можно чаще выходить на природу и проводить там хотя бы немного времени – это отличный способ для уединения и умиротворения или дружеской беседы.

К достоинствам пешей прогулки сторонники праздника относят её доступность для каждого, так как нужно лишь выделить время (с психологической установкой не «в ущерб делам», а «во благо здоровья»), а также определиться с местом, хотя даже в городах достаточно скверов и парков, не говоря о пригородах. Этот способ отдыха не потребует каких-либо материальных затрат, а польза от него с лихвой окупит потраченное время. Ходьба не только будет способствовать снятию стресса, но и станет неплохим стимулятором внимания, памяти и мозговой активности, улучшит аппетит и нормализует сон.

экотропа.jpg

Приятной вам прогулки!